MINHA ROTINA DE EXERCÍCIOS NA ACADEMIA

Para mim, é super importante manter meu corpo saudável e sempre ativo, desde muito nova pratico exercícios, sejam eles dança, musculação ou aeróbico mesmo! Claro que é um conjunto, sempre conciliando alimentação, tratamento estético e o mais importante, bebendo bastante água, visto que nosso corpo é mais de 70% água.  Como frequento a academia praticamente todos os dias, resolvi levar vocês junto comigo para acompanharem de pertinho como é minha rotina de exercícios na academia. Espero que gostem.

Aproveitem para conhecer meu canal, semanalmente posto conteúdos novos por lá e vou amar ter a companhia de vocês!

Beijos, Ca

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